Fitness bei onkologischen Erkrankungen




Für wen geeignet:


Als ganzheitliches Training für Damen und Herren nach Brustkrebs.

Übungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an. Die Verbesserung der Leistungsfähigkeit wirkt der Tumormüdigkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungsübungen fördern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verkürzung von Muskeln und Sehnen und fördern den Lymphabfluss. Stress und Ängste werden durch Entspannungsübungen abgebaut. Darüber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivitäten.

Schließlich haben sich im Rahmen der langjährigen Trainingsaktivitäten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verfügung stehen.

Wann:
Montag 17.15-18.15 Uhr  

 

Wo:
Sporthalle im
Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstraße 17


Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



Eine Teilnahme am Rehasport ist weiterhin ohne Anmeldung möglich! Die aktuellen Regeln für das Training finden Sie hier.

Den aktuellen GRS Trainingsplan finden Sie hier.


Alle Trainingseinheiten in der Halle werden unter der 3G-Regelung durchgeführt.


Als Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, haben wir für Sie zwei Videos erstellt. Das erste Video finden Sie hier, das neue Video hier.