Lungensport bei COPD



F├╝r wen geeignet:

Lungensport bei COPD ist auf Teilnehmer ausgerichtet, die unter einer dauernden Atemnot leiden, sauerstoffpflichtig sind oder eine deutlich verringerte Leistungsf├Ąhigkeit haben.

 

Daneben werden COPD-Erkrankte mit diesem Trainingsangebot angesprochen, die ohne Sauerstoff-Hilfe auskommen oder nur beim Sport eine Sauerstoff-Unterst├╝tzung brauchen.

├ťbungsinhalte:

Vor jeder Trainingseinheit wird die individuelle Sauerstoffs├Ąttigung gemessen.

 

Durch ein gezieltes Sport- und Bewegungsprogramm werden die k├Ârperliche Belastbarkeit erh├Âht, die Muskulatur sowie die Herz-Kreislauffunktion gest├Ąrkt und die Atemfunktion trainiert. Koordinations├╝bungen tragen zur Reduzierung der Sturz- und Unfallgefahr bei.

 

Zudem verschafft ein Verhaltenstraining f├╝r den individuellen Umgang mit der Erkrankung eine St├Ąrkung des Vertrauens in die eigenen F├Ąhigkeiten.

Wann:

Montag 14.45-15.45 Uhr
Montag 16.00-17.00 Uhr

Wo:
Sporthalle im Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstra├če 17

Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu k├Ânnen, dass der Rehasport als Outdoor-Angebot weiterhin stattfindet.

Eine Teilnahme ist auch ohne Anmeldung m├Âglich! Die Regeln f├╝r das Training finden Sie hier.


Den aktuellen Trainingsplan f├╝r das Bauindustriezentrum, Heimstr. 17, in Stockdorf finden Sie hier.


Als Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, haben wir f├╝r Sie zwei Videos erstellt. Das erste Video finden Sie hier, das neue Video hier.


Mitglieder-versammlung 2021

 

Die Mitglieder-versammlung 2021 findet statt am

20.Oktober 2021 um 18:30.
Die Agenda finden Sie hier.