Fitness bei onkologischen Erkrankungen




Für wen geeignet:


Als ganzheitliches Training für Damen und Herren nach Brustkrebs.

Übungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an. Die Verbesserung der Leistungsfähigkeit wirkt der Tumormüdigkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungsübungen fördern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verkürzung von Muskeln und Sehnen und fördern den Lymphabfluss. Stress und Ängste werden durch Entspannungsübungen abgebaut. Darüber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivitäten.

Schließlich haben sich im Rahmen der langjährigen Trainingsaktivitäten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verfügung stehen.

Wann:
Montag 17.15-18.15 Uhr  

 

Wo:
Sporthalle im
Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstraße 17


Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



 

Entsprechend der von der Bayerischen Staatsregierung beschlossenen Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie muss der
GRS-Sport vorübergehend eingestellt werden. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der Sportbetrieb wieder möglich ist.

Der Vorstand wünscht Ihnen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr - bleiben Sie gesund!


Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, finden Sie hier.

Die Trainerinnen arbeiten bereits an einem weiteren Film mit Übungsanleitungen für daheim. Der Film wird im Januar 2021 an dieser Stelle veröffentlicht.