Fitness bei onkologischen Erkrankungen




F├╝r wen geeignet:


Als ganzheitliches Training f├╝r Damen und Herren nach Brustkrebs.

├ťbungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot st├Ąrkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskr├Ąfte an. Die Verbesserung der Leistungsf├Ąhigkeit wirkt der Tumorm├╝digkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungs├╝bungen f├Ârdern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verk├╝rzung von Muskeln und Sehnen und f├Ârdern den Lymphabfluss. Stress und ├ängste werden durch Entspannungs├╝bungen abgebaut. Dar├╝ber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivit├Ąten.

Schlie├člich haben sich im Rahmen der langj├Ąhrigen Trainingsaktivit├Ąten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verf├╝gung stehen.

Wann:
Montag 17.15-18.15 Uhr  

 

Wo:
Sporthalle im
Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstra├če 17


Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu k├Ânnen, dass der Rehasport als Outdoor-Angebot weiterhin stattfindet.

Eine Teilnahme ist auch ohne Anmeldung m├Âglich! Die Regeln f├╝r das Training finden Sie hier.


Den aktuellen Trainingsplan f├╝r das Bauindustriezentrum, Heimstr. 17, in Stockdorf finden Sie hier.


Als Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, haben wir f├╝r Sie zwei Videos erstellt. Das erste Video finden Sie hier, das neue Video hier.


Mitglieder-versammlung 2021

 

Die Mitglieder-versammlung 2021 findet statt am

20.Oktober 2021 um 18:30.
Die Agenda finden Sie hier.