Fitness bei onkologischen Erkrankungen




F├╝r wen geeignet:


Als ganzheitliches Training f├╝r Damen und Herren nach Brustkrebs.

├ťbungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot st├Ąrkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskr├Ąfte an. Die Verbesserung der Leistungsf├Ąhigkeit wirkt der Tumorm├╝digkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungs├╝bungen f├Ârdern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verk├╝rzung von Muskeln und Sehnen und f├Ârdern den Lymphabfluss. Stress und ├ängste werden durch Entspannungs├╝bungen abgebaut. Dar├╝ber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivit├Ąten.

Schlie├člich haben sich im Rahmen der langj├Ąhrigen Trainingsaktivit├Ąten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verf├╝gung stehen.

Wann:
Montag 17.15-18.15 Uhr  

 

Wo:
Sporthalle im
Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstra├če 17


Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



Hygieneauflagen

 

Der ├ťbungsbetrieb l├Ąuft seit Montag, den 7.9.2020 unter Hygieneauflagen.


Bitte lesen Sie die Hygiene-Regeln f├╝r den Wiedereinstieg ins Training hier.


Bitte laden Sie sich die
Einverst├Ąndniserkl├Ąrung Teilnehmer*in zur Teilnahme am Rehabilitationssport w├Ąhrend der Corona-Pandemie zum Ausf├╝llen herunter.
Hier gelangen Sie zu Einverst├Ąndniserkl├Ąrung.


Aktuell finden die Trainingseinheiten folgender Gruppen bis auf Weiteres in der Sporthalle des Bauindustriezentrums Heimstr. 17, in Stockdorf wie folgt statt:
- Training bei Fibromyalgie, Dienstag, 14.30 Uhr
- Wir bleiben in Bewegung, Dienstag, 15.30 Uhr
- R├╝ckentraining f├╝r Frauen, Dienstag, 18.30 Uhr


Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, finden Sie hier.