Fitness bei onkologischen Erkrankungen




F├╝r wen geeignet:


Als ganzheitliches Training f├╝r Damen und Herren nach Brustkrebs.

├ťbungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot st├Ąrkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskr├Ąfte an. Die Verbesserung der Leistungsf├Ąhigkeit wirkt der Tumorm├╝digkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungs├╝bungen f├Ârdern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verk├╝rzung von Muskeln und Sehnen und f├Ârdern den Lymphabfluss. Stress und ├ängste werden durch Entspannungs├╝bungen abgebaut. Dar├╝ber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivit├Ąten.

Schlie├člich haben sich im Rahmen der langj├Ąhrigen Trainingsaktivit├Ąten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verf├╝gung stehen.

Wann:
Montag 17.15-18.15 Uhr  

 

Wo:
Sporthalle im
Bauindustriezentrum Stockdorf,
Heimstra├če 17


Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!



 

Entsprechend der von der Bayerischen Staatsregierung beschlossenen Ma├čnahmen zur Bek├Ąmpfung der Corona-Pandemie muss der
GRS-Sport vor├╝bergehend eingestellt werden. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der Sportbetrieb wieder m├Âglich ist.

Der Vorstand w├╝nscht Ihnen ein sch├Ânes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr - bleiben Sie gesund!


Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, finden Sie hier.

Die Trainerinnen arbeiten bereits an einem weiteren Film mit ├ťbungsanleitungen f├╝r daheim. Der Film wird im Januar 2021 an dieser Stelle ver├Âffentlicht.