Fitness bei onkologischen Erkrankungen




F├╝r wen geeignet:


Als ganzheitliches Training f├╝r Damen und Herren nach Brustkrebs.

├ťbungsinhalte:

Das ganzheitliche Bewegungs- und Sport-
angebot st├Ąrkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskr├Ąfte an. Die Verbesserung der Leistungsf├Ąhigkeit wirkt der Tumorm├╝digkeiten entgegen.

Die Anregung des Herz-Kreislaufsystems beugt Thrombosen vor. Gezielte Bewegungs├╝bungen f├Ârdern die Schulter-Arm-Beweglichkeit, vermei-
den eine Verk├╝rzung von Muskeln und Sehnen und f├Ârdern den Lymphabfluss. Stress und ├ängste werden durch Entspannungs├╝bungen abgebaut. Dar├╝ber hinaus erleichtern Tipps die Alltagsaktivit├Ąten.

Schlie├člich haben sich im Rahmen der langj├Ąhrigen Trainingsaktivit├Ąten eine Vielzahl von Netzwerkverbindungen aufgebaut, die den Trainingsteilnehmern zur Verf├╝gung stehen.

Wann:
Dienstags 08:30-09:15 Uhr

Wo
:
Sporthalle Unterbrunn
Bachlerweg 1, 82131 Unterbrunn/Gauting

Anmeldung:
info@grs-wuermtal.de

Bitte beachten!





Den aktuellen GRS Trainingsplan ab dem 09.01.2023 finden Sie hier.



Ab Montag, 09.01.2023 finden die ├ťbungsstunden, die bisher in Stockdorf abgehalten wurden, in der Sporthalle Unterbrunn, Bachlerweg 1, 82131 Unterbrunn/Gauting statt. Die ├ťbungsstunden in der Grundschule Gauting (Ammerseestra├če) bei Christine Kulla und Barbara Stadler beliben weiterhin bestehen.