Aktuelles



GRS-Trainingsplan (Stand: Juni 2021)


Der Rehasport findet auch in den Sommerferien zu den unten stehenden Zeiten statt. Aber Achtung: Urlaubsbedingt fallen alle Trainingseinheiten am 29.07. und am 02.08.2021 aus.

Eine Teilnahme am Outdoorsport ist ohne Anmeldung m├Âglich. Bitte beachten: Regeln f├╝r den Rehasport!

Um m├Âglichst wenig Ber├╝hrungspunkte zwischen den Gruppen zu haben, wurde die Pause zwischen den Trainingseinheiten auf 30 Minuten erweitert.

Unsere Trainingseinheiten dauern jeweils 45 Minuten.

Montags

08.45 Uhr R├╝ckentraining
10.00 Uhr Osteoporose
11.15 Uhr R├╝ckentraining bei Arthrose, H├╝fte-, Knie-Problemen
15:30 Uhr COPD Gruppe 1 und 2 bei Simone Merrifield
16.45 Uhr Fitness bei onkologischen Erkrankungen
18.00 Uhr R├╝ckentraining

Dienstags

08.45 Uhr R├╝ckentraining
10.00 Uhr Beckenbodentraining, gemischte Gruppe
15:00 Uhr Reha-Bewegungstraining bei Christine Kulla
17.30 Uhr R├╝ckentraining, Schulter-, Arm-, Nacken-Training

Donnerstags

10.00 Uhr R├╝ckentraining
11.15 Uhr Wir bleiben in Bewegung
15.30 Uhr Neurologische Gruppe 1 und 2
16.45 Uhr Asthma
18.00 Uhr R├╝ckentraining 

 

 

Bitte beachten!



Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu k├Ânnen, dass der Rehasport als Outdoor-Angebot weiterhin stattfindet.

Eine Teilnahme ist auch ohne Anmeldung m├Âglich! Die Regeln f├╝r das Training finden Sie hier.


Den aktuellen Trainingsplan f├╝r das Bauindustriezentrum, Heimstr. 17, in Stockdorf finden Sie hier.


Als Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, haben wir f├╝r Sie zwei Videos erstellt. Das erste Video finden Sie hier, das neue Video hier.


Mitglieder-versammlung 2021

 

Die Mitglieder-versammlung 2021 findet statt am

20.Oktober 2021 um 18:30.
Die Agenda finden Sie hier.