GRS-Trainingsplan

Folgende Trainings finden in der Sporthalle Unterbrunn, Bachlerweg 1, 82131 Unterbrunn/Gauting statt:

Montags

08:30 - 09:15 Uhr Rückentraining
09:30 - 10:15 Uhr Osteoporose
10:30 - 11:15 Uhr Arthrose Hüfte, untere Extremitäten

13:00 - 14:00 Uhr COPD
14:15 - 15:15 Uhr COPD

Dienstags

08:30 - 09:15 Uhr Onkologische Gruppe
09:30 - 10:15 Uhr Beckenboden
10:30 - 11:15 Uhr Rückentraining

Donnerstags

08:30 - 09:15 Uhr Rückentraining
09:30 - 10:15 Uhr Rückentraining (Senioren, mit Bodenübungen)

14:30 - 15:15 Uhr Neurologische Gruppe
15:30 - 16:15 Uhr Lungensport (Asthma)
16:30 - 17:15 Uhr Schulter-Nacken

Folgende Trainings finden in der Grundschule Gauting statt, Zugang über den Parkplatz, Ammerseestraße:

Dienstags

15:00 - 16:00 Uhr Bewegung bei Fibromyalgie
16:30 - 17:15 Uhr Rehasport für Senioren
17:30 - 18:15 Uhr Rückentraining (nur für Berufstätige)