Für wen geeignet:

Dieses Trainingsangebot richtet sich an alle, die ihre für den Alltag erforderliche Kondition und ihr körperliches Wohlbefinden in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter ohne sportlichen Leistungsdruck verbessern wollen, um für die körperlichen Anforderungen des täglichen Lebens gerüstet zu sein.

Ãœbungsinhalte:

Mit gezielten, altersgerechten Übungen werden die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden gesteigert, das Herz gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Gleichgewichtsübungen und Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Reaktion runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab, das jeweils den individuellen Anforderungen der Teilnehmer angepasst wird.

Wann:

Dienstag 16.15-17.15 Uhr

Wo:

Turnhalle der Gautinger Grundschule

Eingang über den Parkplatz

Ammerseestr.

Anmeldung:

Info@grs-wuermtal.de