Wir bleiben in Bewegung



F├╝r wen geeignet:

Dieses Trainingsangebot richtet sich an alle, die ihre f├╝r den Alltag erforderliche Kondition und ihr k├Ârperliches Wohlbefinden in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter ohne sportlichen Leistungsdruck verbessern wollen, um f├╝r die k├Ârperlichen Anforderungen des t├Ąglichen Lebens ger├╝stet zu sein.

├ťbungsinhalte:

Mit gezielten, altersgerechten ├ťbungen werden die Beweglichkeit und das k├Ârperliche Wohlbefinden gesteigert, das Herz gest├Ąrkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Gleichgewichts├╝bungen und ├ťbungen zur Verbesserung der Koordination und der Reaktion runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab, das jeweils den individuellen Anforderungen der Teilnehmer angepasst wird.

 


Wann:

 

Dienstag 16.15-17.15 Uhr

 

Wo:

Turnhalle der Gautinger Grundschule

Eingang ├╝ber den Parkplatz

Ammerseestr.

 

Anmeldung:

Info@grs-wuermtal.de

 

Bitte beachten!



 

Entsprechend der von der Bayerischen Staatsregierung beschlossenen Ma├čnahmen zur Bek├Ąmpfung der Corona-Pandemie muss der
GRS-Sport vor├╝bergehend eingestellt werden. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der Sportbetrieb wieder m├Âglich ist.

Der Vorstand w├╝nscht Ihnen ein sch├Ânes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr - bleiben Sie gesund!


Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, finden Sie hier.

Die Trainerinnen arbeiten bereits an einem weiteren Film mit ├ťbungsanleitungen f├╝r daheim. Der Film wird im Januar 2021 an dieser Stelle ver├Âffentlicht.