Wir bleiben in Bewegung



F├╝r wen geeignet:

Dieses Trainingsangebot richtet sich an alle, die ihre f├╝r den Alltag erforderliche Kondition und ihr k├Ârperliches Wohlbefinden in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter ohne sportlichen Leistungsdruck verbessern wollen, um f├╝r die k├Ârperlichen Anforderungen des t├Ąglichen Lebens ger├╝stet zu sein.

├ťbungsinhalte:

Mit gezielten, altersgerechten ├ťbungen werden die Beweglichkeit und das k├Ârperliche Wohlbefinden gesteigert, das Herz gest├Ąrkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Gleichgewichts├╝bungen und ├ťbungen zur Verbesserung der Koordination und der Reaktion runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab, das jeweils den individuellen Anforderungen der Teilnehmer angepasst wird.

 


Wann:

 

Dienstag 16.15-17.15 Uhr

 

Wo:

Turnhalle der Gautinger Grundschule

Eingang ├╝ber den Parkplatz

Ammerseestr.

 

Anmeldung:

Info@grs-wuermtal.de

 

Bitte beachten!



Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu k├Ânnen, dass eine Wiederaufnahme des Rehasports ab 03.05.2021 als Outdoor-Angebot wieder m├Âglich ist.

Teilnahme nur nach Anmeldung! Die Regeln f├╝r den Wiedereinstieg ins Training finden Sie hier.


Den aktuellen Trainingsplan f├╝r das Bauindustriezentrum, Heimstr. 17, in Stockdorf finden Sie hier.


Als Anregungen f├╝r ├ťbungen, die Sie zu Hause durchf├╝hren k├Ânnen, haben wir f├╝r Sie zwei Videos erstellt. Das erste Video finden Sie hier, das neue Video hier.