Wir bleiben in Bewegung



Für wen geeignet:

Dieses Trainingsangebot richtet sich an alle, die ihre für den Alltag erforderliche Kondition und ihr körperliches Wohlbefinden in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter ohne sportlichen Leistungsdruck verbessern wollen, um für die körperlichen Anforderungen des täglichen Lebens gerüstet zu sein.

Übungsinhalte:

Mit gezielten, altersgerechten Übungen werden die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden gesteigert, das Herz gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Gleichgewichtsübungen und Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Reaktion runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab, das jeweils den individuellen Anforderungen der Teilnehmer angepasst wird.

 


Wann:

 

Dienstag 16.15-17.15 Uhr

 

Wo:

Turnhalle der Gautinger Grundschule

Eingang über den Parkplatz

Ammerseestr.

 

Anmeldung:

Info@grs-wuermtal.de

 

Bitte beachten!



 

Entsprechend der von der Bayerischen Staatsregierung beschlossenen Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie muss der
GRS-Sport vorübergehend eingestellt werden. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der Sportbetrieb wieder möglich ist.

Der Vorstand wünscht Ihnen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr - bleiben Sie gesund!


Anregungen für Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, finden Sie hier.

Die Trainerinnen arbeiten bereits an einem weiteren Film mit Übungsanleitungen für daheim. Der Film wird im Januar 2021 an dieser Stelle veröffentlicht.